|
Як спалити жир?
|
|
| FoBoS | Дата: П`ятниця, 26.03.2010, 17:19 | Сообщение # 1 |
|
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| Особисто я з такою проблемою не зіштовхувався)))
але знаю її вирішення...
НУ по - перше, якщо сидіти перед компом по 5-7 годин - жир не спалиш, пробувати бігати, інтенсивніше займатися
не їсти багато вуглеводів, старатися їсти менше
І головне - це наполегливість
У кого ще які способи?
|
| |
| |
| imperator | Дата: Субота, 27.03.2010, 06:49 | Сообщение # 2 |
|
Той хто цікавиться
Група: user
Повідомлення: 36
[ 1 ]
| Ходити в тренажерний! Все спалиш, і не тільки жир, а ще й гроші з свого кармана  
|
| |
| |
| FoBoS | Дата: Субота, 27.03.2010, 07:40 | Сообщение # 3 |
|
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| Ггг, ну можна ще і набрати, ну не гроші, а м"язову массу)))
|
| |
| |
| Syava | Дата: Субота, 27.03.2010, 20:55 | Сообщение # 4 |
|
Підкачаний
Група: user
Повідомлення: 127
[ 2 ]
| купляєш протеїн і хаваєш його 3 рази вдень..і взагалі вуглеводів не вживаєш..+ кардіотренування
|
| |
| |
| FoBoS | Дата: Субота, 27.03.2010, 21:47 | Сообщение # 5 |
|
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| Quote (Syava) купляєш протеїн і хаваєш його 3 рази вдень..і взагалі вуглеводів не вживаєш..+ кардіотренування
також варіант, але можна схуднути і без протеїну)))...фізичними навантаженнями, бачив таких людей,які завдяки силі волі і витримці скидували по 20 кг)))
|
| |
| |
| imperator | Дата: Неділя, 28.03.2010, 07:59 | Сообщение # 6 |
|
Той хто цікавиться
Група: user
Повідомлення: 36
[ 1 ]
| Quote (FoBoS) Quote (Syava) купляєш протеїн і хаваєш його 3 рази вдень..і взагалі вуглеводів не вживаєш..+ кардіотренування також варіант, але можна схуднути і без протеїну)))...фізичними навантаженнями, бачив таких людей,які завдяки силі волі і витримці скидували по 20 кг)))
тоді треба мати силу волі
|
| |
| |
| Syava | Дата: Субота, 08.05.2010, 00:45 | Сообщение # 7 |
|
Підкачаний
Група: user
Повідомлення: 127
[ 2 ]
| тоді треба мати багато часу...а час дорогий...тому і кажу,що жироспалювачі,протеїн і кардіотренвання дають результат за 2 місяці,а не за півроку
|
| |
| |
