Коли ти вперше задумав стати професійним культуристом? 

 Том: Хочете вірте, хочете ні, але мій вибір став справою цілком випадково. У 60-і роки, коли я ще був дитиною, мені на очі потрапив журнал з фотографіями знаменитого чемпіона Дейва Драппера, і це перевернуло моє життя.Драппер тоді знявся в якомусь фільмі в ролі здоровенного придурка - в ті роки інших ролей не давали. Так що найпершим культуристом, якого я побачив, був Драппер на фото, і це вирішило мою долю. 

 А надалі тобі довелося зустрічатися з Дейвом? 

Том: Якщо хочеш досягти успіху в професійному бодібілдингу, треба перебиратися до Каліфорнії. Тут живуть усі зірки, тут робиться велика політика. Коли я обзавівся будинком у Каліфорнії, виявилося, що Драппер мешкає зовсім поруч, за три години їзди. Ми частенько разом тренувалися. 

І чого ти в нього навчився? 

 Том: Для Дейва весь кайф бодібілдингу полягав в самому процесі тренувань Хоча він часто знімався в кіно, за вдачею він був вовком-одинаком і не любив показуватися на публіці. Навіть час для тренувань вибирав раніше, в 6 ранку, коли в залі зовсім немає народу.Якщо мова заходила про участь у змаганнях, до Дейву відправляли цілу депутацію - вмовляти. Одного разу він заявив мені, що йому, мовляв, ніяково бути "Містером Америка". Мовляв, у нього і так є де-не-які кошти від зйомок у кіно,а тому краще б віддати титул якому-небудь молодому безгрошової хлопцеві.У цьому сенсі Дейв був прямою протилежністю Арнольда Шварценеггера, у якого мені теж довелося походити в учнях. 

 А яке враження справив на тебе Арнольд? 

 Том: Схоже, що приїжджі бачать Америку інакше, ніж ми, корінні американці.Пам'ятається, Арнольд із захопленням розповідав мені, що Америка - це країна величезних можливостей. Мовляв, тут, якщо захотіти, можна стати ким завгодно - хоч кінозіркою, хоч міністром. Чесно кажучи, я вважав, що у нього не все в порядку з головою.Ну а коли він і справді став зіркою Голлівуду, а потім очолив спортивне міністерство при Рейгана, я сам ледь не збожеволів. Сьогодні, коли мені пішов п'ятий десяток, я розумію, що справа тут не в Америці. Всі бар'єри знаходяться всередині нас.Ще до того, як ми візьмемося щось робити, ми часто говоримо собі: ні, це у нас не вийде. А чому, адже ми ще навіть не спробували! Секрет Арнольда в тому, що він ніколи не грав сам із собою в рулетку: спробую, авось вийде. Будь-яку справу він планував, як масштабіст бій.Перше - це правильно оцінити противника. Друге - правильно розставити свої сили. Ну а далі остаеться мобілізовть волю і атакувати. Результат бою буде залежати тільки від вашої сили духу, а це головна передумова перемоги. До речі, я ніколи не бачив, щоб Арнольд грав у в азартні ігри.Він ні в чому не любив залежати від сліпих обставин. 

 Екстремальний тренінг 

 Розкажи про свою "екстремальної" системі тренінгу ніг. 

 Том: Я починав з максимальної ваги - по шість 20-ти кілограмових "млинців" з кожного боку плюс замки. Робив близько 20 повторів до м'язового "відмови".Зауважте, це були класичні присідання - я виконував їх з повною амплітудою, опускаючись до самої підлоги. Потім я повертав штангу на стійки, тут же прибирав по одному "млинцю" з кожного боку і знову присідав до повного м'язового "відмови".Потім я продовжував сет з чотирма "млинцями", потім з трьома і, нарешті, з двома. Знову ж таки кожного разу до "відмови". У цілому я виконував за сет порядку 150 повторів і вимотує до межі. Пам'ятаю, я лежав на підлозі, і готовий бьл вити від болю. Боліло все - від литок до сідниць, спини.Сьогодні я згадую все це як нічний кошмар. Але така вже професійний бодібілдинг: здоров'я побоку, ти думаєш тільки про те, щоб перевершити суперників. 

 А що ще запам'яталося з тих років? 

 Том: Присідання були для нас чимось на зразок самостійного виду спорту.Ми постійно говорили про результати один одного. Раз на півтора-два місяці у нас був особливий день, коли ми робили одні присідання. Це вважалося чимось на зразок змагань. Кожен повинен був показати свій рекорд.Навколо стійок збиралося зазвичай 10-15 культуристів-професіоналів, і кожен намагався "перепріседать" іншого. 

 Ти звичайно, був серед них чемпіонам? 

 Том: Якщо чесно, то за своє життя я зустрічав лише одного хлопця покруче себе. Було це в студентські роки.Скільки б присідань я не зробив, він завжди "обганяв" мене на зайві 2-3 повтору. Але він до Каліфорнії не поїхав. А я виявився тим "щасливчиком", який з першого ж дня попався на очі Джо Уайдеру. 

 У тебе не було такого відчуття, що за частиною тренінгу ніг ти випередив свою епоху? 

Том: Так, сьогодні моїми ногами нікого не здивуєш. Ну а в 70-і роки мені казали, що у мене дуже великі ноги, що я порушив пропорції і пр. Пам'ятається, в Голдз Джима до мене підходили профі і здивовано запитували, навіщо мені такі великі обсяги ніг. Я і справді виглядав білою вороною. 

Цікаво, де ти купував собі штани? 

 Том: З штанами була ціла проблема. Тоді були модні джинси, але на мене вони рішуче не налазив. Свою першу пару джинсів я придбав, коли кинув змагатися, років у тридцять п'ять.Круті хлопці-профі шили собі штани на замовлення, але в мене, новачка, кожен долар був на рахунку. І тому я всюди розгулював в "треніках". Уявляєте, йдеш у ресторан, а на тебе "треники"! Втім, коли я став відомою фігурою, я теж придбала власний кравцем. Він шив мені піджаки і брюки.І я вже не виглядав, як картоплею. 

 Може в тебе з дитинства були "нестандартні" ноги? 

 Том: Та ні, вони були цілком нормальними, як у всіх підлітків. А почалося все зі знайомства з одним пауерліфтери. Це він сказав мені, що присідання - головне вправа для набору загальної м'язової маси.Мені сподобалося присідати, сподобалося відчуття величезної ваги на моїх "трапеціях". Інтенсивний тренінг досить швидко збільшив ноги в габаритах, але знову ж таки тут ет нічого дивного. Полюбіть будь-яку вправу, і результати почнуть зростати як на дріжджах!Інша справа, що присідання мало кому до душі. Іноді мені потрібно детально переказати свою методику накачки ніг, і я кожного разу відмовляю. Справа зовсім не в порядку вправ або числі Сетон. Полюбіть присідання, і самі не помітите, як ноги стануть величезними!До речі, щоб полюбити присідання, закиньте всі інші вправи - жим ногами, Гакки-присідання, сідаючи, розгинання ніг ... Рік-два робіть одні присідання. Але в повну силу! 

 Минуле і думи 

 Що ти думаєш про сьогоднішній бодібілдингу? 

Том: Свого часу ми й уявити собі не могли, що коли-небудь побачимо на помості хлопців вагою під півтора центнера з 5% жиру. М'язи у цих монстрів прямо-таки нелюдські. У 1998 році Ронні Колеман спеціально для мене зняв сорочку за лаштунками "Олімп" і трохи попозував;у мене аж щелепа відвисла. Навіть коли Арнольд був на піку форми, мені не доводилося бачити настільки ідеальних трицепсів і біцепсів. Особисто я дивлюся на нинішню еліту з благоговінням. Наприклад, на Лі Приста. Порівняйте, у міжсезоння він важить чи не 150 кг, і це при зрості 165 см! 

Хто ще тобі запам'ятався? 

 Том: У середині 90-х я виступав в Англії з семінарами. Тоді я провів близько 20 навчальних семінарів. І кожного разу на семінар в Ліверпулі приходив один скромний хлопець і тихо сідав на задньому ряді. Кожні дві години він витягав із сумки бокс з їжею і перекушував.Схоже, він був дуже сором'язливим, але іноді все-таки піднімав руку і говорив: "Вибачте, мені хотілося б поставити вам питання". А потім, через роки, я побачив цього хлопця на "Олімпії" і знаєте, хто це був? Доріан Ятс! 

 Бодібілдінг сильно змінився з тих пір, як ти пішов з помосту? 

Том: Враження таке, що стало менше захопленості, фанатизму. Ось нещодавно я розмовляв з одним з провідних "профі". І те заявив, що не любить бодібілдинг і качатися тільки заради грошей. У мої роки такого не було. Нас всіх об'єднувала любов до нашого виду спорту.Ми відчували себе однодумцями і тому жили як одна дружна родина. Ми разом тренувалися, разом ходили на пляж, обідали, влаштовували вечірки. Якщо ти зустрічав незнакомого культуриста, було прийнято вітатися, обмінюватися телефонами.Змагання були приводом до спілкування, потім хлопці їздили один до одного в гості. Ну ось, я зовсім перетворився на старого діда: в наші роки ... А насправді бодібілдинг сдела великий крок вперед. Професіоналам гріх скаржитися - ви тільки погляньте на їхні доходи! 

 Том Платц сьогодні 

Чим ти займався всі ці роки після розлучався з бодібілдінгом? 

 Том: Я знімався в кіно. Грав і гангстерів, і детективів. Це були ролі другого ряду, але з моєю зовнішністю іншого чекати не доводиться. До того ж, дружина відкрила фітнес-клуб. Довелося допомагати їй по частині бодібілдингу.Щоб утримати клієнтів, треба вчити їх тренуватися. Я читаю лекції, і час від часу беру під свою особисту опіку наполегливих перспективних хлопців. Останні вісім років я працюю на Міжнародну асоціацію спортивних наук, керую відділенням бодібілдингу, викладаю бодібілдерскую науку.Тут мені дуже допоміг університетський диплом. Пам'ятається, заради бодібілдингу я планував залишити навчання, але батько горою став проти. Він сказав, що бодібілдинг рано чи пізно для мене закінчиться, і мені не буде чим годувати сім'ю.Мені ці слова здавалися сущим маренням - у свої 20 років я збирався тренуватися вічно. Я був готовий смертельно з ним посваритися, кинути все і поїхати до Каліфорнії на наступний день. 

 Що приносить тобі радість в житті? 

 Том: Саме життя. Вставати вранці, бачити схід сонця - це так здорово!В молодості мені здавалося, що головне в житті - це титули. Але потім я зрозумів, що головне - це любов жінки, діти, повагу інших, коли ти передаєш їм свій досвід ... Взагалі-то, щастя - це коли ти займаєшся улюбленою справою.Якщо ти хочеш, щоб у тебе було більше щастя в житті, то нехай у те я буде по більше улюблених справ. 

 І одним з таких улюблених справ був для тебе бодібілдинг? 

 Том: Бодібілдінг дав мені дуже багато чого. Завдяки йому, я пережив славу. Я став набагато мудріші, оскільки слава вчить відповідальності.Твої фанати чекають, що і в усьому іншому ти будеш для них взірцем. Слава рано чи пізно змушує кожного відповісти на вічне питання чи вартий він цієї слави? І що за нього зробили інші?Наприклад, де б я був, якби одного разу Джо Уайдер не сказав: а ну-ка, подзовіте до мене он того хлопця зі здоровими ногами ...