Частина 2 призначена, як для збільшення сили і об'єма м'язів, так і для зниження ваги тіла і процента жиру в ньому. Програма посвячена збору комплексів базових вправ, розбору типових помилок, які зустрічаються при виконування вправ, а також доповнена змаганнями по бодібілдингу серед професіоналів Містер Олімпія, Гран Прі Росії '97, який проходить в Москві.