| FoBoS | Дата: П`ятниця, 26.03.2010, 16:13 | Сообщение # 1 |
|
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| Багато людей вважає, що біг "забиває", тобто спалює м'язи, але не потрібно лякатися...
Біг на короткі дистанції 1-1,5км дуже навіть корисний...
Це моя думка,а як вважаєте ви?
|
| |
| |
| imperator | Дата: Субота, 27.03.2010, 06:53 | Сообщение # 2 |
|
Той хто цікавиться
Група: user
Повідомлення: 36
[ 1 ]
| Повністю підтримую, навпаки біг не спалює, а розвиває мязи, ту туфту що в інеті пише нетреба слухати!!!!! Біг це корисно, правда коли побігав треба води попити, бо потім фігово може бути  
|
| |
| |
| FoBoS | Дата: Субота, 27.03.2010, 07:39 | Сообщение # 3 |
|
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| та нє, якщо на великі дистанції бігати - погано для м"язів, а на маленькі дуже навіть корисно))))
|
| |
| |
| imperator | Дата: Неділя, 28.03.2010, 08:03 | Сообщение # 4 |
|
Той хто цікавиться
Група: user
Повідомлення: 36
[ 1 ]
| що там може бути поганого, во марафоністи бігають, і тож класно виглядають, правда не такі накачані, але полюбому 
|
| |
| |
| FoBoS | Дата: Неділя, 28.03.2010, 11:58 | Сообщение # 5 |
|
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| почитай статті про біг,і будеш знати як великі дистанції впливають на м"язи))тому треба бігати на короткі,ну не на 100 метрів)))хоча б на 1-2км
|
| |
| |
| Syava | Дата: Субота, 01.05.2010, 00:04 | Сообщение # 6 |
|
Підкачаний
Група: user
Повідомлення: 127
[ 2 ]
| марафонець,блін...ти так ні грама масси не набереш,якщо так ревно до цього будеш ставитись...набирати массу і так важко...
по-друге:хочеш ноги накачати?...то бігом все життя мучитись будеш...станову роби і присяди!!..тоді будеш мати колодки метрові!
|
| |
| |
| FoBoS | Дата: Неділя, 02.05.2010, 00:17 | Сообщение # 7 |
|
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| ага,правильно...біг і масса не сумісні...
|
| |
| |
