FoBoS | Дата: Понеділок, 10.05.2010, 12:28 | Сообщение # 1 |
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| Тут пишемо ваші рецепти для швидкого приготування корисної їжі...
|
|
| |
FoBoS | Дата: Понеділок, 10.05.2010, 12:36 | Сообщение # 2 |
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
| Макарони від Джея Катлера : 1. 110г спагетті 2. 1 солодкий перець, порізаний тонкими шматочками(не обов'язково) 3. 10 шампіньйонів 4. небагато обезжиреного сиру(пармезан) 5. під великої цибулини 6. 150г грудки індички, порізаної на кубиками 7. томатний соус(за бажанням 1/4 склянки) 8. Рафінована рослинна олія. Відварити спагетті. У великій каструлі на середньому вогні,протушкувати в рослинній олії солодкий перець, гриби, цибулю. Овочі повинні стати м'якими. Добавте в каструлю м'ясо, соус, спагетті. Добре перемішайте. Викладете пасту на тарілку і посипте тертим сиром. Калории:570ккал Білки: 56г Вуглеводи: 75г Жири: 3г Смачного)))
|
|
| |
Syava | Дата: Понеділок, 10.05.2010, 23:39 | Сообщение # 3 |
Підкачаний
Група: user
Повідомлення: 127
[ 2 ]
| я люблю готувати творог по-різному...наприклад 200 грм творогу,цукор,сметана,порізані яблука,порізані апельсини...трошки перемелиної полуниці
|
|
| |