Реєстрація | Вхід
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Форум » Bodybuilding » Харчування » Дієти
Дієти
FoBoSДата: П`ятниця, 26.03.2010, 14:35 | Сообщение # 1
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
Нагороди: [ 1 ]
А як ви харчуєтеся, якими порціями і скільки раз на день...
які продукти харчування вживаєте, і що порадите?

Особисто я стараюся їсти 5-6 раз на день невеликими порціями...
Зранку зазвичай щось молочне...
Також їм творог-дуже корисно...ну і всі думаю вже знають про грудки, тут коментарів не треба)))


imperatorДата: П`ятниця, 26.03.2010, 21:28 | Сообщение # 2
Той хто цікавиться
Група: user
Повідомлення: 36
[ 1 ]
Нагороди: [ 0 ]
Частково згоден з тобою, але якщо ти хочеш наростити собі мязі, то порада одна: НІЯКИХ ДІЄТ!!!, дієти це для похудання, а для мязів треба тільки правильне харчування і регулярні заняття в тренажерному!
P.S.: Це особисто моя думка, цікаво почути ваші happy
FoBoSДата: П`ятниця, 26.03.2010, 21:43 | Сообщение # 3
Качок
Група: user
Повідомлення: 191
[ 6 ]
Нагороди: [ 1 ]
НУ дієти бувають не тільки для скидання ваги,є ще і для набору,то так як в мене зараз)))
багато їм малими порціями))

Форум » Bodybuilding » Харчування » Дієти
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук: