Головна » Файли » Турчинський і Малік |
У розділі матеріалів: 23 Показано матеріалів: 11-20 |
Сторінки: « 1 2 3 » |
Нахили з штангою в руках для задньої поверхні стегна |
| ||||||
|
Тяга нижнього блоку до поясу сидячи (веслування) |
| ||||||
|
Тяга верхнього блоку широким хватом до грудей |
| ||||||
|
Присідання з штангою на плечах |
| ||||||
|
Нахили тулуба на похилій лавці для м'язів преса |
| ||||||
|
Згинання ніг на тренажері для м'язів преса |
| ||||||
|
Французький жим лежачи для трицепсів |
| ||||||
|
Французький жим сидячи |
| ||||||
|
Розгинання рук на блоці |
| ||||||
|
Розведення рук в сторони з гантелями сидячи для середнього пучка дельтовидних м'язів |
| ||||||
|